Tratamento mental

O mundo da saúde tem visto, nos últimos anos, um movimento crescente em direção a abordagens que tratam a pessoa como um todo. Nesse contexto, surge o conceito de terapeuta holística o que é frequentemente perguntado por quem busca alternativas aos modelos tradicionais de cuidado. A terapia holística propõe entender […]

Explorar a meditação reiki é abrir-se para uma abordagem de bem-estar que alia a atenção plena à canalização de energia universal. Nesta prática, não se busca apenas acalmar a mente, mas também facilitar o fluxo de ki, energia vital, ao redor do corpo, promovendo uma sensação de harmonia, clareza e […]

Bem-vindo a um guia abrangente sobre a MDR Terapia, uma área de ponta que aborda a resistência a tratamentos farmacológicos em diversas doenças. Este artigo explora o que é a MDR Terapia, como funciona, quais são as abordagens atuais, e como pacientes, familiares e profissionais de saúde podem navegar por […]

O que é Hipnose e Regressão? Definições, Contexto e Terminologias A expressão hipnose e regressão reúne dois conceitos que, embora intimamente ligados, descrevem experiências diferentes dentro de um processo terapêutico. A hipnose é um estado focado de atenção, geralmente acompanhado de maior sugestividade e de uma redução da percepção externa. […]

O tema “neurofeedback opiniões” tem ganhado cada vez mais relevância no campo da saúde mental, clínica neurológica e bem-estar. Este artigo apresenta uma visão abrangente sobre o que especialistas, pacientes e observadores independentes costumam dizer sobre o método de neurofeedback, as evidências disponíveis, benefícios potenciais, limitações e maneiras de interpretar […]

Quem nunca precisou de um momento de pausa no dia a dia? Um Pote da Calma Como Fazer pode ser uma ferramenta simples, criativa e eficaz para reduzir a ansiedade, melhorar a concentração e ajudar crianças e adultos a se reconectarem com o momento presente. Este artigo explora em detalhes […]

Quando surge a dúvida “psicoterapeuta o que é”, muitas pessoas imaginam rapidamente uma figura ligada apenas a conversas profundas. Na prática, um psicoterapeuta é um profissional que utiliza técnicas de psicoterapia para promover mudanças positivas no bem‑estar emocional, na forma de pensar, sentir e comunicar-se. Este artigo apresenta uma visão […]

Respiração Holotrópica: definição e propósito fundamental A Respiração Holotrópica é uma prática de respiração que facilita estados de consciência não ordinários com o objetivo de promover autoconhecimento, cura emocional e insights psicológicos. Também chamada de Respiração Holotrópica (com inicial maiúscula nas ocasiões formais), ela utiliza um padrão respiratório acelerado, música […]

A psicoterapia existencial é uma abordagem que convida cada pessoa a encarar questões fundamentais da existência: liberdade, responsabilidade, finitude, sentido e a busca por autenticidade. Em um mundo que frequentemente oferece respostas prontas e soluções rápidas, a psicoterapia existencial propõe um caminho de reflexão profunda, onde o sofrimento pode se […]

Quando a ansiedade interfere no cotidiano, surge a pergunta: quais são os melhores remedios para ansiedade? Este guia abrangente reúne informações sobre opções farmacológicas, estratégias não farmacológicas e orientações práticas para conversar com profissionais de saúde. O objetivo é oferecer clareza, segurança e escolhas bem fundamentadas para quem busca aliviar […]

Esquizofrenia é uma condição complexa que afeta pensamentos, percepções e comportamentos. A resposta ao tratamento depende de muitos fatores, incluindo o tipo de sintomas, histórico médico, adesão ao regime terapêutico e histórico de efeitos colaterais. Neste guia, exploramos o melhor medicamento para esquizofrenia em diferentes contextos, destacando opções de classes […]

Quando pensamos em o que é terapia, muitas pessoas imaginam apenas consultas longas em que se fala sobre sentimentos. Mas a verdade é mais ampla e enriquecedora: a terapia é um conjunto de práticas com objetivos claros, apoiadas em técnicas psicológicas, físicas, criativas ou ocupacionais, que ajudam a entender melhor […]

Quando pensamos em Autoajuda, muitas pessoas imaginam listas de técnicas rápidas ou promessas de mudança instantânea. No entanto, a verdadeira Autoajuda é um caminho contínuo de autoconhecimento, disciplina e ações consistentes que permitem que a pessoa se mova na direção desejada. Este guia abrangente mergulha em fundamentos, técnicas e estratégias […]

A Regressão Hipnose é uma abordagem terapêutica que utiliza técnicas de indução hipnótica para acessar memórias, padrões de comportamento e traços emocionais que podem estar enraizados no passado. Este artigo explora o que é a regressão hipnose, como funciona, seus benefícios, limitações e boas práticas para encontrar profissionais qualificados. Se […]

Vivemos em tempos de sobrecarga de informações, agenda lotada e situações que exigem respostas rápidas. Nesse cenário, aprender a baixar a tensão no momento é uma habilidade valiosa que pode fazer a diferença entre reagir impulsivamente ou responder com clareza. Este guia reúne técnicas práticas, baseadas em evidências simples de […]